Elena Carraro, fresca campionessa italiana Under 23 dei 60 metri ostacoli indoor, utilizza il nostro sistema di monitoraggio Howdy Senior.

Grazie alle sessioni di monitoraggio a riposo, il coach Andrea Uberti è in grado di valutare l’indice HRV (variabilità cardiaca) di Carraro giorno dopo giorno.

L’HRV è uno dei più importanti biomarker del livello di stress psico-fisico, per questo viene utilizzato nel mondo dello sport per avere un quadro completo dello stato degli atleti.

Rilevare l’HRV permette di comprendere con dati oggettivi in che modo il corpo dell’atleta reagisce ad un’attività fisica intesa, come un allenamento o una performance sportiva.

Misurazioni costanti e ripetute nel tempo consentono infatti di definire una baseline dell’atleta che permette di valutare ad ogni misurazione lo stato psico-fisico.

In base ai valori rilevati è quindi possibile per il coach programmare gli allenamenti e i riposi, per evitare sovraccarichi e ridurre il rischio di infortunio.